Salat „Fantasie“

Wenn Sie neue Empfindungen wünschen, probieren Sie ein ungewöhnliches Gericht aus Zutaten, die Sie nicht riskiert haben, dann empfehlen wir, es zu probieren. Wir empfehlen einen Salat aus einfachen, erschwinglichen Zutaten, die sich nicht zu kombinieren schienen, aber im Gegenteil, das Gericht ist sehr lecker und sättigend. Der Salat enthält zartes gekochtes Hähnchenfilet, saftige, knusprige Gurke. All dies wird mit Mayonnaise und duftendem Senf gewürzt. In kürzester Zeit schmecken Sie einen zarten, herzhaften, appetitlichen, leichten Salat. Und wenn unerwartete Gäste kommen, wird der Salat für Sie zu einem echten Regal.

ungewönlicher Salat

Für den Salat benötigt man folgende Zutaten:

Hähnchenfilet – 1 Stück

eingelegte Gurke – 1 Stück

Senf – 2 Esslöffel

Mayonnaise – 2 Esslöffel.

Gewürze.

Salat Zutaten

Nützliche Eigenschaften von Zutaten. Hühnerfleisch enthält viel Protein und Aminosäuren, es ist nicht kalorienreich. Es enthält außerdem: Kalium, Eisen, Zink, Selen, Vitamine A, C, E, Vitamin B. Hühnerfleisch ist gut für das Immunsystem. Wenn Sie Hühnchen mit Gemüse und Kräutern kombinieren, verbessert sich die Darmarbeit. Das Vorhandensein von Protein hat eine gute Wirkung auf Muskeln und Knochen, da Protein ein gutes Baumaterial ist. Häufiger Fleischkonsum hat eine gute Wirkung auf das Nervensystem, lindert Depressionen, verbessert den Schlaf, normalisiert den Blutdruck, stärkt die Leber und ist ein ausgezeichnetes Prophylaxe gegen Herzkrankheiten, Blutarmut. Hühnchen gilt als diätetisches Produkt und wird daher häufig in der Ernährung verwendet, da nach dem Verzehr von Fleisch ein Sättigungsgefühl lange anhält. Eingelegte Gurken unterscheiden sich von gesalzenen darin, dass eingelegte Gurken mit Marinade imprägniert werden und gesalzene Gurken einer Fermentationsphase unterzogen werden, sich jedoch im Geschmack unterscheiden. Die Rede ist von Gurken. Sie sind nützlich bei Müdigkeit: steigern den Appetit, reinigen die Blutgefäße, befreien den Körper von Cholesterin, sättigen den Körper schnell, wirken gut als Abführmittel, halten den Blutdruck normal. Gurken enthalten Ballaststoffe, die eine gute Wirkung auf das Verdauungssystem haben. Die Anwesenheit von Ascorbinsäure hilft bei Beriberi. Eingelegte Gurken minimieren den Schaden von Alkohol, sodass Menschen nicht betrunken werden, wenn sie länger Alkohol trinken. Aufgrund des Fermentationsprozesses enthalten sie weniger Glukose und Fruktose, sodass sie für Diabetiker für den Verzehr nützlicher als Frische sind. Französischer Senf ist eine Mischung aus gelben und braunen Senfkörnern, gewürzt mit Salz, Gewürzen und trockenem Weißwein. Es wird als Gewürz für Gerichte verwendet, und es wird auch verwendet, um Marinaden für Fleisch und Fisch, Salatdressings herzustellen. Senf hat eine gute Wirkung auf den Körper, hält den Stoffwechsel normal, verbessert die Durchblutung des Gehirns, stärkt das Immunsystem, hat eine gute Wirkung auf das Nervensystem.

Phasen der Zubereitung:

1. Zuerst müssen Sie das Hähnchenfilet kochen. Fleisch unter fließendem Wasser spülen, ggf. Folie entfernen. In Salzwasser mit einem Lorbeerblatt und aufkochen. Gekochtes Fleisch in kleine Stücke schneiden und dann mit einer Gabel in Fasern teilen.

herzhafter Salat

2. Schneiden Sie die Gurke entlang der dünnen Scheiben und hacken Sie sie dann in Strohhalme.

Salat Rezept

3. Nehmen Sie Mayonnaise und mischen Sie sie mit Senf auf Französisch. Achten Sie bei der Auswahl der Mayonnaise auf die Unversehrtheit der Verpackung und das Verfallsdatum. Wenn Sie fanzösischer Senf  wählen, wenn er sich in einem Glasbehälter befindet, dann schauen Sie sich seine Konsistenz genau an, er sollte hellgelb, mit schwarzen und hellbraunen Körnern, Zusammensetzung ohne Konservierungsstoffe, Aromen, Pflanzenöl sein.

pikanter Salat

Nehmen Sie eine separate Schüssel und geben Sie alle Zutaten hinein, fügen Sie Mayonnaise und Senfsauce hinzu und mischen Sie alles gründlich.

5. Und jetzt nehmen wir einen Teller, auf dem ein fertiger Salat steht. Nehmen Sie eine Form, legen Sie sie in die Mitte des Tellers, füllen Sie die Form mit Salat, dekorieren Sie die Schüssel mit Senfkörnern. Entfernen Sie die Form vorsichtig. So ist Ihr einfacher, köstlicher, leichter und zarter Salat. Guten Appetit!

fertiger Salat

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